shiverです。 ガッツリ自転車に乗る時間は取りづらいものの、隙間の時間でランニング。 とにかく少しでも続ける事が大切。 まぁ今の時期は子育てが一番大切なんですけどね。 9.17km 38:38 4:13/km
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