shiverです。 今朝はライドに行こうと思っていたけど、朝起きられず・・・ ということでランニングに変更してGO！！ 行き先はいつもとはかえて気分転換。 途中お世話になってるダブルオーさんの前も通過。 なんだかんだ10km走って終了！ 10.3km 47:15 4:35/km