YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

2019-20 関西CX#1 紀の川

頑張りすぎない感じでスタートしたところからうまく立ち回れて、なんと中盤には一桁順位までジャンプアップ!!

しかし、初シングルの夢はハンガーノックで潰えたのでした。

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気がつけば、今年もシクロクロスのシーズンが始まってしまいました。

初戦は和歌山は紀の川

毎回ですが、レースの荷物以外に子どもの荷物を積み込んで(レースの荷物より子どもの荷物の方が圧倒的に多いのは世の常か)、バタバタの中7:30に出発。現地には9:40頃到着。

コースは昨日までの雨で、昨年とうって変わってマッド。

f:id:shiverchi-blog:20191028080936j:image©︎Y.KITAO

そこらじゅう水溜りだらけです。

あまりのドロドロに試走は予備車で。

試走後は準備をバタバタしてたらあっという間にレーススタート時刻に。

スタートは4列目から。

頑張りすぎず、ほどほどな感じで10番手後半くらいに位置し、様子を見ることに。

マッドなコースはラインどり一つ一つでスッと走り抜けられたり、ぬかるみにハマって進まなくなったりですが、途中、大渕選手について行くと、非常にスムーズなラインどりでみるみるうちに前に追いついていきます。すごく勉強になります!

f:id:shiverchi-blog:20191028124810j:image©︎村山 かほり

そうこうしてるうちになんと一桁まで順位アップ!自分でもこんなところを走ってるなんて信じられません。

周りは自分が絶対絡む事ができないであろう強者ばかり、、、これは凄いところを走ってるぞ。

こんな経験そうできるものではありません。

f:id:shiverchi-blog:20191028170652j:image©︎田辺 徹

強者ばかりの"夢の超特急"にしがみついて、行けるだけついて行く!1周2周と走り、このまま粘れば自己ベストリザルト更新出来るのではと思っていました。

f:id:shiverchi-blog:20191028170803j:image©︎田辺 徹

が、現実はそんなに甘くなかった。

40分を過ぎた頃からか徐々に遅れ始める。

ここで粘れば10番手前半ではフィニッシュ出来ると必死にペダルを回す!

しかし、目の前がチカチカし始めて視界も半分くらいに。完全にハンガーノック、、、

最後の1周は何人に抜かれたか分からず、なんとかゴールになだれ込んでフィニッシュ。

f:id:shiverchi-blog:20191028165128j:image©︎chi-

勝者と敗者の図

結果は25位。

これでもC1の半分より上なので、昔から考えたら進歩なんですが、一桁順位で走行してた事を考えると、勿体なすぎる結果。

せめて、少しペースを抑えても10番手前半に入っていればと思う気持ちも。

が、"夢の超特急"で走れたのは最高に楽しかった!

あのペースで粘れずハンガーノックになったのは残念ですが、練習の結果が前半のスピードに生きてるのは間違いないことなので、後半まで粘れるよう課題を潰していきたいと思います。

あぁ、悔しい〜!!

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10/27 関西シクロクロス第1戦 紀の川C1
リザルト:25位/出走59名 42%
(7周回 58:41.20 +6:40 完走59名 フルラップ完走45名)

ウェア

アイウェア DOUBLE O Glasses GEAR Helium-RX

レンズ Out Reflect OR-WINTER

ヘルメット ABUS GAMECHANGER

ウェア 朝ライド半袖ジャージ 朝ライドビブ(サンボルト)
インナー クラフト

グローブ HIRZL GRIPPP TOUR FULL 2.0

シューズ S-WORKS XC

機材

バイク GIANT TCX Advanced PRO2 2016(ディーラー GIANT Store KYOTO SHIMEI)

タイヤ IRC SERAC CX TUBELESS X-Guard 700×32c 1.6bar

ホイール FORMOSA C5025(製作 TOM'S CRAFT)

ギア 46-36t

カセット11-28 11S

コーティング WAKO'Sバリアスコート

10/26(土)朝ライド セリタキヨナ

shiverです。

今日の朝ライドはセリタキヨナへ

台風明け初トレイルという事で、小枝が結構散乱してましたが、走行には支障なしといった感じ、、、だったんですが、、、
f:id:shiverchi-blog:20191029124827j:image枝巻き込みでディレーラーハンガージ・エンドのミゾンビ氏

枝ヤバイなぁとか話してたら現実のことになってしまいました。

トレイルは少しウェットで根っこがスリッピー。

トラクションコントロールの下手さが露呈します。

もっと丁寧に乗らねば。

f:id:shiverchi-blog:20191029124822j:image23.89km

 

 

家庭菜園

chi-です。

先月からバタバタしており、かなりお久しぶりの家庭菜園です!

 

まずはミニトマト

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もうあんまり暑くない?

(暑い基準が分からなくなってきた…)

そんな気候でも元気いっぱい!

2日に一回くらいはまだ取れます!

 

 

続いてレモン!
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なんかだんだん黄色くなってきたかな?
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葉っぱはイモムシの被害に遭いながらも頑張ってます!

 


バジル!
f:id:shiverchi-blog:20191101101840j:image

世話を怠ったのが丸見え…

元気がありません。

 

そしてネギ!


f:id:shiverchi-blog:20191101101919j:image

こちらは新しいネギ買ったので、新調しました!

そして、

シソ!
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こちらも手入れをさぼったのが丸見え…

残念な結果に…

 

 

落ち込んでいるところにやってきた我が家のニューフェイス
f:id:shiverchi-blog:20191101101830j:image

イチゴさんです!

NHKプランターで育てるということだったので早速苗を購入!

植えてみました😘

 

春には美味しい苺になりますように🥰

10/24(木)昼休みランニング

shiverです。

今日は昼休みに仕事が割り込んで時間が少なかったんですが、その分を巻き返す気持ちでペースアップしたら4:00/km達成。体調もまずまず回復してきているようで安心です。

とは言いつつ油断せずしっかり回復させないと。

f:id:shiverchi-blog:20191024175335j:image5.15km 20:37 4:00/km

10/23(水)昼休みランニング

shiverです。

起床時以外は体調不良を感じさせないくらいに回復しまして、なんとか週末までには体調戻りそうかなと思ってます。

ランニングのペースも一応4:15/kmキープということで悪くはないみたいですし。

この時期は体調管理がほんと難しいですね。

子供がいれば尚更。

だからこ親がしっかりしないといけないんでしょうけどね。

さて、今回の体調不良は奥さん手作り甘酒で回復しました。甘酒って「飲む点滴」と呼ばれるくらい栄養価が高いので、オススメです。

f:id:shiverchi-blog:20191023180426j:image5.21km 22:09 4:15/km

出産してからのびっくり身体の変化

chi-です。

久しぶりしすぎて本人もびっくりしてます。

この1ヶ月色々ありすぎた…

またその辺のお話もボチボチ書いていきたいともいます。

 

 

で、今日は息子二人産んで、ビックリするほど変わった身体の変化について…

書いてみようかなぁ…なんて。

 

実は独身の時「子供を産む=体重、体型が変わる!」くらいやと、思っていた私…

皆さんはどうですかね?

 

結婚して自転車もしてたこともあって、体力には自信あったし、風邪なんて2年に一回かかったらかからないか。

 

なので、「子供産んでもガンガン動ける」と、思っていました…

 

が、実際に産んでみるとそうは問屋が下ろさない。

 

 

では身体の変化ベスト3!

 

第3位  体重が元に戻らない 

これは定番ですね。

「母乳してたら勝手に減っていくよ」という言葉によく踊らされますが、私の場合は全く減らない。

妊娠中に体重が+12キロまでいったからかもしれませんが、家事しようが、夜中に授乳して寝不足だろうが、おやつをやめても減らない。

子供が生まれると自分の時間なんかないし、運動しようにもなかなか難しい。

家事してても途中で呼ばれてストップ。

授乳は座るしかないので、30分から1時間くらい床に張り付け。

なかなか思うようにはいかないので、ストレスはMAX状態が続きます。

まぁ子供が動くようになって、授乳回数と時間が減ってくるとやっとゆるゆる減り出してきたかな😅

ダイエットする人は授乳ではなく、終わってからの方が私はオススメ😅

 

第2位  体が動かない

常に風邪を引いてるかのような熱っぽさと身体の怠さ、頭が重い、情緒不安定などなど。

私の場合は症状様々

第二子妊娠中から出産しても、第一子を追いかけるのに動き回ってたけど、それでもやっぱりなかなか動きにくい。

 

 

まず、夜寝てない・満足にトイレも行けない・ご飯食べたような気がしない

この辺のストレスもあると思うのですが、動こうにも泣いてる我が子を置いて動かないとあかんかったり、抱っこしてたら片手で用事してるし捗らへん上に、抱っこしてる子供がずり落ちていく…

「一旦落ち着こう。座っておっぱいするか。」

を24時間繰り返し。

(これを私は「家事より僕をかまって!コール」と呼んでいました。)

疲労とストレスと物理的に体重も増えてるわで体が重い。

 

 

第1位  めっちゃ風邪ひく+いろんな病気する

ホンマに!1ヶ月に何回かぜひくねん!

と、怒りたくなるくらい風邪ひく。

体調がいい日はないのか?

と思う時もあります。

 

しゃーない。だって疲れてるし、抵抗力は低いし、子供からもうつされるし、ご飯なんて食べたかどーだか分からんくらいやし。

 

 

ぐらいかな😅

 

健康だけが私の取り柄!

と、声高らかに叫んでいた私ですが、その長所が完全に折られる形に…

 

でも、こんなに可愛い子を10ヶ月もかけて育んで世に送り出したんやから、その後遺症やと思うことにしました。

 

子供を産んですぐに動ける人もいるし、すぐ絶好調!という人も確かにおりますが、まぁ、こんな感じでボロボロではありながらも、私らしくボチボチ楽しく子育てしていこうと思います!😘

 

ちなみに、第二子が9ヶ月を迎えようとしてる今は結構安定?してきてるかな?

まぁ長い目で一年くらいの単位で戻していこうと思います😘

 

モンベル モバイルギアポーチ

shiverです。

かねてから携帯電話用ポーチを探していたのですが、ついに見つけてしまいました!

f:id:shiverchi-blog:20191023181417j:imageモンベル モバイルギアポーチ

f:id:shiverchi-blog:20191025090349j:image私、iPhone8にROOT CO.のケースを使っていますが、Mサイズのポーチがジャストフィット!

このケース、ガード力アップのためのバンパーが付いているので、サイズが大きくてなかなかケースごと入るサイズのポーチがありませんでした。

が、今回ようやく発見に至ったわけです!!

それもmont-bellで見つけるとは!

f:id:shiverchi-blog:20191023181409j:imageネオプレン性でクッション性があるので、トレイルライドの時に良いかなと。
f:id:shiverchi-blog:20191023181403j:image裏側はベルト用クリップとバンドが着いてます。

f:id:shiverchi-blog:20191023181406j:imageこれはバックパックのショルダーベルトに着ける用のマジックテープ付きバンド。

f:id:shiverchi-blog:20191025215253j:imageトレイルライド用のバックパックにつければ、ライド中の携帯電話の取り出しがし易そうでgoodです。

f:id:shiverchi-blog:20191023181413j:imageバンドを外せばベルト用クリップに。

クリップにも外れ止めがついていたりして凝ってます。

ちなみにこのクリップも本体から外せるので、クリップなしでもケースは使えます。
f:id:shiverchi-blog:20191023181421j:image上部には吊り下げ用のループも付いているので、カラビナを掛ければこの通りギア感アップ!

モンベルって基本的にデザインが大人しいのでアウトドアグッズとして気分が上がるかといえば、、、って感じですが、ベルトクリップの機構とか気がきいてるなぁと思います。