YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

12/18(水) ローラー練(Capacity Into Sweet Spot)

shiverです。

昨日に引き続きローラー練。

冬場はZwiftのありがたみが倍増です。

f:id:shiverchi-blog:20191218122611j:imageRoller55:27 Zwift Academy 2018 Semi-Final Workout #2: Capacity Into Sweet Spot TSS64.7