山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

2018-12-19から1日間の記事一覧

12/19(水)ロード練withまうとくん

shiverです。 今日は最近王滝復帰宣言したまうとくんとロード練へ。 しばらく練習らしい練習をしてなかって、最近復帰したらしいのですが、一緒に20分のSSTを3setのつもりが、ついついお互いにペースが上がって1本目2本目ともにVO2max!! 何気にFTP更新して…