山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

2018-09-13から1日間の記事一覧

9/13(木)朝ローラー

shiverです。 先日久しぶりにローラー乗ったら、思いのほかしんどくてメニュー完遂ならずでしたのでリベンジ。 メニューとしては10分×2セットだけなんですが、、、 出勤前から既にやりきった感です。 Roller40min TSS49.8