山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

7/8(水)ローラー練(2x15 FTP Intervals)

shiverです。

今朝はROBOtetsu先生のmeetupにお邪魔してワークアウト2x15 FTP Intervalsを実施。

相変わらずいつもどおりキツいですが、みんなと一緒なので諦められず振り絞る。

無事ミッション完遂いたしました。また参加します!

f:id:shiverchi-blog:20200708123639j:imageRoller1:09:46 2x15 FTP Intervals TSS75.3