山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休みトレーニング

shiverです。

いよいよ週末にステアレースが迫ってきました。

ビビってます。

かと言ってもう階段練は今からやると疲労が溜まりすぎてしまうのでなし。

今日は懸垂のみです。

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懸垂10回×3set