山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休み 階段

shiverです。

いよいよ今週末に迫ったステアレース。

今日も階段練習しましたが、相変わらずのキツさです。

本番大丈夫か?

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地下〜8階 ×5set

編み上げ靴+ウェイト10kg