山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休み皇居ラン

shiverです。

今週末は駅伝大会。

ということで今日は皇居ラン。

昨日はシクロクロス明けで完全休養。

今日もまだ疲労は残ってますが、C1残留したと思うとこの疲労すら心地よい!?

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19分47秒 4:00/km (区間 11:25)