山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休み皇居ラン

shiverです。

明日は駅伝部の選手選考会。

ですが日曜日の疲れはまだまだ残ってます。

今日もジョグして最後の400mのみダッシュ!

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23分41秒 4:47/km (区間 14:00)