山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし(予定(^^;))いろいろな遊びをする夫婦のブログ

駅伝練習初め

shiverです。

今の職場は駅伝大会に参加してまして、職場内で練習会もやったりなんかしてます。

まぁガッツリスピードをということではなくて、みんなで夜に皇居ランして親睦を深めることが一番の目的なんですけどね。

本日はその練習初めということで夜に皇居をジョグ。

夜に走るので昼休みは立ちコロ10回×3set

f:id:shiverchi-blog:20171130155902j:image

25分24秒 5:01/km (区間 15:40)