2017-08-12 朝ラン 赤坂御用地 shiver ランニング shiverです。 この連休はほんま微妙な天気続きです。 今日もランニングしてたら帰り道に雨が。 まぁ涼しくて良かったんですけどね。 涼しいおかげで赤坂御用地2周しても疲れは軽め。 暑い時に頑張ってた成果かな? 12.2km 56分01秒 4:34/km