shiverです。 連休は雨予報ばかりですが、案外降らなかったり。でも、雨が止んだからといっていきなり走りに行けるほど自由な時間も無いわけで困ったものです。 そんな時大活躍なのがインドアトレーナーというわけで、いつものメニューをやったのですが、最…