YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

2019-08-08から1日間の記事一覧

8/8(木)ローラー(Zwift Academy 2019 Workout #2)

shiverです。 今日のローラー練は前回に引き続きアカデミーに入学。 1回目のワークアウトより少しキツくなった? 全部で8回のワークアウトと4回のレースがあるって話ですが、、、 Roller59:33 Zwift Academy 2019 Workout #2 TSS75