YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

2018-11-22から1日間の記事一覧

11/22(木)昼休みランニング

shiverです。 前回の昼休みランニングに引き続き、今日もアベレージキープに目標を設定してランニング。 目指せアベレージ4:00/km!? 5.1km 21:05 4:03/km