shiverです。 今日は昼ランへ。 最近暑さは少しマシみたいですが、なぜか疲れが溜まってるようでイマイチ動きが良くない感じ。 ストレッチ等々回復を見直す必要があるかもしれません。 5.1km 23:11 4:22/km
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