山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

2018-06-11から1日間の記事一覧

平日トレーニング

shiverです コロコロ腹筋、細々と頑張ってます。 いつか筋肉痛が来なくなる日は来るのでしょうか? コロコロ腹筋10回×3set