山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

2018-06-04から1日間の記事一覧

昼休みトレーニング

shiverです。 今日からまた一段階暑さが増したような、そんな気がする月曜日です。 本日は筋トレ。 回数は少なくても、なるべく良い姿勢&反動を使わない(自分に対してズルしない!) 昼休みのトレーニングルームはツワモノばかりで気がひけるんですけどね^^…