2018-04-20から1日間の記事一覧

昼休み御所ラン

shiver ランニング

shiverです。今週は平日毎日御所ランしたので、少しずつコースがわかってきました。ただ連日走るのは疲労感が、、、自転車とランと筋トレはうまくミックスした方が良さそうです。 5.1km 22:18 4:22/km