山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

2018-01-18から1日間の記事一覧

昼休み皇居ラン

shiverです。 一昨日夕方、一気に体調を崩したようで、その日の夜はぐったり。 熱は計ってませんが、多分あったなあれは。 全ての家事を放棄して早々に寝たおかげで次の日はなんとか回復。 そして今日はリハビリラン。 21分04秒 4:15/km (区間 13:00)