YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

2017-11-11から1日間の記事一覧

お家でトレーニング

shiverです。 今日はノーランノーライド。 筋トレだけ細々とやっておきました。 立ちコロ10回×3set