2017-07-14から1日間の記事一覧

昼休み皇居ラン

shiver ランニング

shiverです。今日もまだ鼻声ですけど、ランニングへ。ランニングで風邪は治るか企画ですが、結局何もしないのと大差ない気がします… そんな状況ですが今日は頑張って久々１９分台でした！ 19分56秒 3：56／km （区間 11:15）