2017-04-12から1日間の記事一覧

昼休み皇居ラン

SHIVER ランニング

SHIVERです。桜も落ち着いてきたようで、今日は久しぶりにしっかり走りました。とはいえ身体は重めでまぁまぁ頑張って走ってこのタイム。まぁぼちぼちあげていきますか。 19分38秒 3：56／km （区間 11:03）