YAMACHIKA BASE（山近チャリ５分）

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

2017-04-11から1日間の記事一覧

昼休みトレーニング

トレーニング SHIVER

SHIVERです。 今日はガッツリ雨につき昼休み皇居ランは昼休みトレーニングに変更。 自重のみのトレーニングでも結構効きますね。