YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

1/16(土)ローラー練 TDZ Stage 3: Longer Ride

shiverです。

今日は土曜日ですが、ローラーで練習。

今日のTour de Zwiftは山岳コース。

f:id:shiverchi-blog:20210118132456j:image途中の山岳ポイントはトップ通過できましたが、そこから先が本格的な山登り。

リアルもバーチャルも山登りはツライ。

トップ集団からは離されて、8位をひたすらキープし続ける展開。

ずっと着き位置にいた方は、なんとか地味なペースアップで離せたものの、残り5kmほどから別の方の怒涛の追い上げにあい、30秒あったリードが10秒まで縮まる。

残りの距離をみながらリードを潰しつつも、なんとかパワーを一定にキープして最終局面へ。

最後はペースアップしてなんとか逃げ切り。

バーチャルでもリアルでも競走はヒリヒリします。
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