YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

11/27(金)ローラー練 Zwift Academy Road: Workout 8 | Anaerobic Depletion

shiverです。

今朝はローラー練。ズイフトアカデミー2020の最後のメニューに挑戦。

なんとか無事完遂できました。

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