YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

10/7(水)昼休みランニング

shiverです。

今日はなんとなく調子が良かったのでペースアップ!久しぶりの4:00一桁台/kmペース。走れる時は腕の振りも大きい感じがする。

f:id:shiverchi-blog:20201008172123j:image5.07km 4:04/km 20:41