YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

9/23(水)昼休みランニング

shiverです。

連休の疲労で足取りは重いですが、身体を通常モードに戻すように流しでランニング。

気温の変化や仕事の具合で体調管理の難しい時期ですので、無理せずボチボチいきます。

f:id:shiverchi-blog:20200923125518j:image5.02km 4:15/km 21:24