shiverです。
昨日に引き続き今日もローラー。昨日完走出来なかったので、今日は何がなんでもやりきる！！
１セット目はなんとかクリアし、２セット目の残り10分から5分の間がめちゃくちゃキツかったですが、なんとかクリア。よく見ると、ローラーの特性なのか負荷が後半になるにつれてジリジリと上がってるというなんともスパルタな設定。熱ダレなのか？まあ、コレくらい余裕でクリアしたいところですが、今の脚ではこんなもん。それでも一応完走出来てよかった。
うん、まめに走らねば。
Roller55:18 2x15 FTP Intervals TSS66.7
