2020-05-02 5/2(土)ローラー練(2x15 FTP Intervals) shiver トレーニング shiverです。 ゴールデンウィークも安定のzwift、安定のメニュー。日によってすごく苦しい時もあるし、割と楽にこなせる時もあって、やり始めるまで分からない。 #おうちトレーニング#おうち時間#コロナに負けるな#StayHomeStayFitRoller55:02 2x15 FTP Intervals TSS66.8