YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

4/28(火)ローラー練(2x15 FTP Intervals)

shiverです。

今日はいつもどおりのメニューを。

基本に立ち返るというか、これはこれでキツいのです。

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#おうちトレーニン
#おうち時間
#コロナに負けるな
#StayHomeStayFit
Roller56:41 2x15 FTP Intervals TSS66.6