2019-12-25 12/25(水)昼休みランニング shiver ランニング shiverです。 メリークリスマスですね。 暖かくて全然雰囲気がありませんが… 昨日調子悪かったですが、今日はなんとか4:15/km切れまして良かった良かった。 5.25km 22:08 4:13/km