shiverです。
先日のシクロで60分もたなかった反省から、インターバルを20分に変更。
まぁこれでもトータルで40分しか頑張ってないからまだ足りないのですが、、、
Roller1:15:38 2x20 FTP Intervals TSS97
shiverです。
先日のシクロで60分もたなかった反省から、インターバルを20分に変更。
まぁこれでもトータルで40分しか頑張ってないからまだ足りないのですが、、、
Roller1:15:38 2x20 FTP Intervals TSS97