10/23(水)昼休みランニング

shiverです。

起床時以外は体調不良を感じさせないくらいに回復しまして、なんとか週末までには体調戻りそうかなと思ってます。

ランニングのペースも一応4:15/kmキープということで悪くはないみたいですし。

この時期は体調管理がほんと難しいですね。

子供がいれば尚更。

だからこ親がしっかりしないといけないんでしょうけどね。

さて、今回の体調不良は奥さん手作り甘酒で回復しました。甘酒って「飲む点滴」と呼ばれるくらい栄養価が高いので、オススメです。

5.21km 22:09 4:15/km