2019-08-30 8/30(金)ローラー練(Zwift Academy 2019 Workout #5) shiver トレーニング shiverです。 今日はローラー練。 メニューはズイフトアカデミーの第5回。 回転系のメニューでしたが、普段MTBで踏み踏みペダリングになりがちなので、こうやって色々メニューを提供してもらえるのは助かります。 ところで、今日のワークアウトのログが同期されずどこかへ消えてしまいました、、、 まぁトレーニングしたことは間違いないので良いとしましょうか。 Roller59:37 Zwift Academy 2019 Workout #5 TSS63