YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

8/16(金)昼休みランニング

shiverです。

膝の不調を引きずってましたが、だいぶ回復したので久しぶりに昼ラン。

ボチボチのペースで走れたので、もう復活かな?

f:id:shiverchi-blog:20190819122135j:image5.06km 22:40 4:28/km