2019-03-07 3/7(木)昼休みランニング shiver ランニング shiverです。 今日も昼休みランニングへ。 脚は重い感じですが、昨日よりは回復している感じです。 信号待ちでも余分に走ってみたりして。 少しずつ上向いてきてる感じでしょうか。 5.51km 25:27 4:37/km