2019-03-06 3/6(水)昼休みランニング shiver ランニング shiverです。 今日はなんでか脚も重くて、しかも若干の靴ズレ感。 脚が重いのはともかくなんで今更靴ズレ? 疲れてフォーム変になってるのか? 少し意識をしなければ。 5.01km 22:13 4:26/km