2019-02-25 2/25(月)昼休みランニング&コロコロ shiver ランニング shiverです。 この頃なんだか春の陽気です。 走りやすくなったというより、気温変化についていくのが大変です。 5.03km 23:42 4:43/km コロコロ腹筋10回×3set