shiverです。
今日は少しペースを意識してランニング。
街中もあるので、トータルAveが4:15/kmというのが一つ今目標にしています。
昼休みの短い時間でも、目標がクリアできると嬉しいし、こういう日々の小さな積み重ねが、最終的に高いところへたどり着く方法なんやろなぁ。
うん、頑張ろ。
5.18km 21:42 4:11/km
shiverです。
今日は少しペースを意識してランニング。
街中もあるので、トータルAveが4:15/kmというのが一つ今目標にしています。
昼休みの短い時間でも、目標がクリアできると嬉しいし、こういう日々の小さな積み重ねが、最終的に高いところへたどり着く方法なんやろなぁ。
うん、頑張ろ。
5.18km 21:42 4:11/km