2019-02-01 2/1(金)昼休みランニング shiver ランニング shiverです。 昨日に引き続き今日もランニング。 昨日は久しぶりの昼ランだったので調子が微妙でしたが、今日は少し調子が戻ってきたようで少しはペースアップできました。 5.1km 20:51 4:07/km