山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

1/1(火)2019年元旦

新年明けましておめでとうございます!

shiverです。

2019年もあけてしまいましたね。

さて、今年の目標は

・何事も基礎をしっかりと!

自転車ではベーストレーニングをしっかりと積んで、今までのレベル感から脱したいし、何より家庭生活での「お父さん」な部分で生活の基礎をしっかりしたいところ。また近々大変になる予定もありますので。自転車はその上にあるものなので、無理なくやっていけたらいいなぁ。

さて、本日も軽くではありますが運動しときましょ。

本年もよろしくお願いします。

Run&コロコロ腹筋10回×3set

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4.8km 23:23 4:51/km