新年明けましておめでとうございます！
shiverです。
2019年もあけてしまいましたね。
さて、今年の目標は
・何事も基礎をしっかりと！
自転車ではベーストレーニングをしっかりと積んで、今までのレベル感から脱したいし、何より家庭生活での「お父さん」な部分で生活の基礎をしっかりしたいところ。また近々大変になる予定もありますので。自転車はその上にあるものなので、無理なくやっていけたらいいなぁ。
さて、本日も軽くではありますが運動しときましょ。
本年もよろしくお願いします。
Run＆コロコロ腹筋10回×3set
4.8km 23:23 4:51/km
