山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

12/12(水)昼休みランニング

shiverです。

体調、ギリギリキープしてますが、もう少し。

なんとか粘って復調したい。

ところで今朝は雨。

水曜ロードは休会でした。

昼休みのランニングで、体調と体力のキープができるのか。

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5.1km 22:22 4:20/km