山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

12/10(月)昼休みランニング&コロコロ

shiverです。

今日は昼休みランニングへ。

先週の木曜日くらいから体調を崩して体調が低空飛行。

回復しないなぁ。

帰宅後はコロコロ腹筋10回×3set

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5.4km 22:41 4:09/km