2018-11-29 11/29(木)昼休みランニング shiver ランニング shiverです。 今日は昼休みランニング。 先輩に教えていただいた河川敷TT区間で記録更新を狙います。 結果はなんとか13:30切り! 次なる目標は13:15か。 3.6km 13:21 3:40/km