山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

11/24(土)朝ロード

shiverです。

昨日は休日出勤でトレイルに行けず。

ということで今日はトレイルに行こうかと思ってたんですが、時間の都合でロード練へ。

20min×2set

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37.3km TSS121.3