YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

11/16(金)昼休みランニング

shiverです。

今日は昼休みランニングへ。

朝練の時はもう寒いのに、昼はまだまだあったかい。

f:id:shiverchi-blog:20181117180236j:image

5.1km 22:34 4:26/km