山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

9/19(水)水曜ロードでしょう

shiverです。

週末のノコギリ疲れが取れないですが、そこへコロコロトレーニングも上乗せしてからの水曜日。

今日の水曜ロードは4名+マネージャー!?集合ながら、リハビリの方ありでTKPさんと2人で出発。

2人ともノコギリ疲れがあるのでパフォーマンス低めですが、その中でもしっかり走れました。

明日は休息日にするかな。

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29.9km TSS109.7