山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休みランニング

 shiverです。

今日は昼ランへ。

最近暑さは少しマシみたいですが、なぜか疲れが溜まってるようでイマイチ動きが良くない感じ。

ストレッチ等々回復を見直す必要があるかもしれません。

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5.1km 23:11 4:22/km